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Etiqueta: Ejercicios

6 cosas que le suceden a tu cerebro cuando haces ejercicio
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¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios reales, específicos y comprobados de forma científica de los efectos del…

5 ejercicios que queman más grasas que correr
Salud y Vida

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TulaTV26 abril, 201625 abril, 2016

Hay ejercicios que nos ayuden a quemar más grasas que correr, pero que al mismo tiempo no interviene con el…

7 ejercicios para un abdomen plano que funcionan mejor que abdominales
Salud y Vida

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TulaTV22 abril, 2016

Las abdominales son el ejercicio más conocido para esta zona, pero para reducir y tonificar realmente, lo mejor es combinar…

VÍDEO: 5 ejercicios para bajar de peso y tonificar desde casa
Salud y Vida

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TulaTV5 marzo, 2016

Joanna Boloña nos muestra una alternativa para ejercitarse en casa ¿Te ha pasado que a veces no tienes tiempo para…

Abdominales hipopresivos para reducir la cintura y grasa localizada
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TulaTV5 marzo, 2016

Este tipo de ejercicio puede beneficiar a la mayoría de las personas. Mientras que el actor Jake Gyllenhaal se sometió…

5 formas de quemar calorías y acelerar tu metabolismo para bajar de peso
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TulaTV5 marzo, 2016

Son pequeños cambios los que te ayudan a quemar más calorías y ayudarte en el proceso de perder peso. 1.…

Correr mucho es peligroso para la salud
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TulaTV10 febrero, 2015

Un estudio danés publicado en el ‘Journal of American College of Cardiology’ sugiere que los beneficios de correr son más…

Salud y Vida

10 mitos sobre el ejercicio físico

TulaTV5 agosto, 2014

¿Solo los abdominales sirven para reducir el exceso de grasa abdominal? ¿Las pesas son solo para endurecer los músculos?. Pasadas…

Ten en cuenta estos consejos antes de hacer deporte
Salud y Vida

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TulaTV27 julio, 2014

1. Consulta a tu médico antes de comenzar o retomar una actividad deportiva. 2. Para tener éxito en una competencia…

Conoce cinco ejercicios que queman tu grasa abdominal
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TulaTV11 febrero, 2014

La grasa abdominal o visceral es considerada la más perjudicial para la salud, ya que se asocia con la aparición…

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