Naranjas: Los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.
Naranjas: Los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.
Beterraga: Contiene bitanina, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso permite eliminar más grasas más fácilmente.
Manzana: En su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera gran sensación de saciedad y absorbe las grasas.
Cebolla y ajo: Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!
Lechuga: Esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.
Mostaza: Es lo más indicado para evitar las grasas de más en los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.
Avena: Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye el colesterol malo. Además es muy afrodisíaca.
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