Salud y Vida

Los mejores tips para una buena salud

¿Azúcar antes que grasas?: El error más ‘gordo’ de los dietistas en la lucha contra la obesidad

¿Azúcar antes que grasas?: El error más ‘gordo’ de los dietistas en la lucha contra la obesidad

Décadas atrás, los nutricionsitas intentaron prevenir que el sobrepeso se extendiera como una plaga pero, de manera paradójica, aceleraron su avance con recomendaciones erróneas. La idea vigente era que el consumo excesivo de grasas saturadas en alimentos como la carne roja, el queso, la mantequilla y los huevos eleva el nivel de colesterol, que se […]

Los antibióticos curan pero debilitan las defensas del organismo

Los antibióticos curan pero debilitan las defensas del organismo

En consecuencia, somos más vulnerables a enfermedades causadas por virus. Los antibióticos, necesarios para tratar enfermedades causadas por microorganismos como las bacterias, debilitan las defensas y nos hacen más vulnerables a los virus, según un estudio publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Los investigadores del Instituto Coreano para el […]

El zika puede hacer retroceder a la humanidad dos millones de años, según científicos

El zika puede hacer retroceder a la humanidad dos millones de años, según científicos

El virus del zika se está propagando por varios países del mundo y esto podría significar un retroceso en la evolución humana, según algunos expertos. La presencia del zika está provocando temor entre millones de familias, sobre todo las que tienen gestantes, ya que sufrir más con el virus. Según la Organización Mundial de la […]

6 silenciosos síntomas de la prediabetes

6 silenciosos síntomas de la prediabetes

Identificarlos y tratarlos con una dieta y estilo de vida saludable permite prevenir que se convierta en diabetes. Cuando los niveles de glucosa en la sangre están por encima de los valores normales pero no tan altos como para considerarlo diabetes, se le denomina prediabetes, y las personas que presentan estos niveles, si no toman […]

6 alimentos que te ayudan a obtener calcio sin consumir lácteos

6 alimentos que te ayudan a obtener calcio sin consumir lácteos

¿Cómo obtener calcio sin consumir lácteos? Te proponemos algunos de los alimentos más ricos en calcio que no necesariamente son lácteos y derivados. Pero para quienes sigan una dieta sin lácteos, o para quienes en definitiva no desean consumirlos, es evidente que deben aportar a su organismo calcio a partir de otros alimentos igualmente ricos […]

Increíbles beneficios de las hojas de Guayaba para su Cabello, Piel y Salud

Increíbles beneficios de las hojas de Guayaba para su Cabello, Piel y Salud

La guayaba es venerada porque está llena de vitaminas A y C, potasio, licopeno y fibra dietética. Pero ¿sabía que las hojas de guayaba también poseen muchos beneficios? Siga leyendo para conocer los 17 beneficios de las hojas de guayaba.   Promueven la pérdida de peso. El consumo de té de hojas de guayaba se […]