Descubre las mejores recetas para ser feliz

Todos queremos ser felices. Y quizá es uno de los principales misterios entre los seres humanos desde que somos pequeños, el tener la respuesta a ¿Cómo ser felices?

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Descubre las mejores recetas para ser feliz

Valgan verdades, ser feliz en todos los aspectos de la vida es para muchos una meta difícil de alcanzar. Pero ¡relájate! Te enseñaremos que no es una ‘tarea’ tan complicada. Deja que la felicidad fluya en tu vida, con los mejores tips para hallar la dicha diaria.

Debes saber que las personas felices tienen hábitos para tener siempre una sonrisa en el rostro ¿ Cómo lo hacen? Aquí te explicamos

– Priorizan el contacto humano

– Se rodean de gente positiva

– Aprenden a perdonar

– Disfrutan de un “mixtape”

– Cultivan la resistencia y la asimilación

– Disfrutan los momentos

– Dan prioridad al ejercicio

– Gastan dinero en otras personas

Ser feliz en pareja es otro de los grandes enigmas. Y quizá no exista una fórmula mágica para ser feliz, pero sí de ciertas pautas para una vida armoniosa. Entérate cómo:

1. Dicen te amo y que tengas un buen día todas las mañanas.

2. Se sienten orgullosos de estar con su pareja.

3. Caminan de la mano o van uno al lado del otro.

4. Se abrazan al reencontrarse después del trabajo o actividades.

5. Confían y perdonan.

6. Llaman o envían un pequeño mensaje a su pareja durante el día.

7. Se centran más en lo que su pareja hace bien que en lo que hace mal.

8. Van a la cama al mismo tiempo.

9. Dicen Buenas noches cada noche, independientemente de cómo se sientan.

Si te preguntas ¿Cómo ser feliz en tu trabajo? El escritor, coach y conferenciante estadounidense Jeff Haden nos da simples consejos no solo para que tengamos un poco más de éxito, sino para que lo saboreemos.

– El mejor triunfo es el compartido

– Malgastar tu cuerpo sería una pena

– El miedo muestra que estamos vivos

– Agradece y reconoce

– Las comparaciones “matan”

Dicen que algunos alimentos aumentan la felicidad. A continuación, no dejes de comer estos productos para dibujar una sonrisa en tu rostro, siempre:

1. Cerezas

2. Plátano

3. Piña

4. Espinacas

5. Chocolate

6. Ajo

7. Calabaza

8. Leche desnatada

9. Pan integral

10. Pollo

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