Descubre la técnica para quedarte dormido en un minuto
¿Insomnio? ¡Qué horrible es! Ir a la cama pero no poder lograr conciliar el sueño es desesperante. Si tú eres…
Etiqueta: Dormir
Dormir con la luz prendida puede causar obesidad
No duermas con la luz encendida, porque según una investigación que se publicó en el ‘American Journal of Epidemiology’, descansar…
Estos son tres daños en tu salud que puedes evitar con dormir
Es una necesidad natural de nuestro organismo, pero ya sea por estudio, trabajo o diversión, en ocasiones lo eliminamos de nuestra noche…