10 formas de controlar la ira
La ira es una emoción primaria. Se expresa por medio del resentimiento, furia e irritabilidad. Alimentación y sueño. El cuerpo…
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¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios reales, específicos y comprobados de forma científica de los efectos del…
Esto es lo que le pasaría a tu cuerpo si dejaras de dormir. Muchas veces cuesta dormir por las preocupaciones,…
Identificarlos y tratarlos con una dieta y estilo de vida saludable permite prevenir que se convierta en diabetes. Cuando los…
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Aquí hay riesgos desafortunadas de la privación parcial y total de sueño, algunos más comunes que otros. Todo sabemos que…
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Muchos estudios científicos han encontrado en algunos alimentos ciertas sustancias activas que pueden ayudar en la prevención y tratamiento del…