By TulaTV on 30 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos de salud
Salud y Vida
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No falta mucho para el verano y todos queremos lucir un buen cuerpo, es por ello que por estas fechas la mayoría empieza con sus rutinas de ejercicios. Pero no todo depende de correr y levantar pesas, también hay que alimentarse adecuadamente. Por ejemplo, si queremos bajar de peso pero al mismo tiempo intentar […]
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By TulaTV on 28 agosto, 2014
Chía, Consejos de Alimentación, Consejos de salud, Omega 3
Salud y Vida
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A continuación te bridamos algunos datos interesantes sobre estas semillas que están de moda. ORIGEN Se cree que las semillas de chía provienen del ande peruano. Sin embargo, su origen real se ubica en la Mesoamérica precolombina. BUENA CARGA Las semillas de chía poseen un alto valor nutritivo. Cuentan con omega 3, calcio, magnesio, […]
By TulaTV on 28 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos de salud, jugo natural
Salud y Vida
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Las bebidas de frutas son un aspecto importante de la nutrición cotidiana. Contribuyen a la hidratación, a prevenir enfermedades y mantener un cuerpo sano. 1. Son bebidas hidratantes por excelencia. Contienen 90 por ciento de agua. 2. Al ser líquidos alcalinos, sirven para mantener el equilibrio del organismo. 3. No contienen grasas, pero aportan azúcares […]
By TulaTV on 26 agosto, 2014
beneficios de comer piña, Consejos de Alimentación, Consejos de salud, Piña
Salud y Vida
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La piña es una de las frutas mas ricas que se pueden consumir a diario, pero no todos saben la gran cantidad de beneficios que tiene para el cuerpo humano. A continuación, te contamos cuáles son los principales, según han confirmado diversos estudios en diferentes partes del mundo: – La piña activa el metabolismo y […]
By TulaTV on 24 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos de salud, limón
Salud y Vida
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El limón es una de las frutas más populares de nuestro país, fácil de hallar en diversos platos de nuestra gastronomía local. Pero pocas personas saben que su consumo regular es altamente beneficioso para la salud. Como explican los expertos, el limón posee una gran cantidad de vitaminas, una de las cuales te ayudará también […]
By TulaTV on 21 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos para bajar de peso
Salud y Vida
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El comer mucho por las noches y el no levantar pesas son unos de los motivos por los que nos ves cambios en tu cuerpo. No levantas peso. Si haces bastante ejercicio cardiovascular y no ves ningún cambio es porque no estás levantando suficiente peso. Cuando haces pesas quemas calorías durante la sesión de entrenamiento […]
By TulaTV on 20 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos de salud
Salud y Vida
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Tener una alimentación balanceada con los suficientes componentes para estar bien nutridos es muy importante; sin embargo, ante situaciones límite no siempre podemos llevar todas estas fuentes de energía adecuadas. Es por eso que la doctora Carmen Martín, especialista en nutrición de la clínica Dray, nos brinda los cinco superalimentos que ayudaran a sobrellevar situaciones […]
By TulaTV on 18 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos de nutrición, Consejos de salud, Obesidad Infantil
Salud y Vida
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Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, más de cuarenta millones de niños alrededor del mundo tienen graves problemas de sobrepeso. 1. Es muy importante que se sirvan raciones adecuadas para la edad del niño. La cantidad de comida ingerida por un menor debe ser proporcional a su cuerpo. 2. En el hogar […]
By TulaTV on 14 agosto, 2014
Alimentos, Consejos de Alimentación, Consejos de salud
Salud y Vida
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Muchos veces nos sentimos de mal humor y no sabemos la razón. Aducimos que es por estrés o cualquier otra razón pero nunca nos ponemos a pensar en que quizá lo que comemos podría ser la causa de nuestro mal humor. El café, las papitas fritas o la pastelería son alimentos que cambian nuestro estado […]
By TulaTV on 13 agosto, 2014
Consejos de Alimentación, Consejos de salud
Salud y Vida
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¿Ese jean que tanto te gusta no te pasa de las piernas? Aplica estos remedios caseros para reducir tu abdomen. Eso sí, ¡no olvides el ejercicio! Hay un viejo dicho que reza: “Los abdominales no se hacen en el gimnasio, ¡se hacen en la cocina!”. Y es que puede que estés esforzándote al máximo levantando […]