Llevar una alimentación que nos mantenga en estado anabólico, es decir, “Construyendo músculo en todo momento” esas horas cuando nuestros cuerpos están tratando de recuperarse entre los entrenamientos es complicado.
Estos son los alimentos que nos serán de gran ayuda para lograr el objetivo ansiado. Toma nota para cuando vayas a hacer la compra y conseguir así que tu nevera sea la nevera perfecta.
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