9 cosas terribles que pasan cuando no duermes lo suficiente

9 cosas terribles que pasan cuando no duermes lo suficiente

Aquí hay riesgos desafortunadas de la privación parcial y total de sueño, algunos más comunes que otros. Todo sabemos que es importante dormir nuestras 8 horas diarias, descansar hace que nuestro organismo descanse y depure cosas que no necesitamos. Pero ¿qué sucede en tu cuerpo cuando no puedes dormir lo necesario? 1. Irritabilidad. “Las quejas […]