¿Por qué consumir más frutas secas?
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Muchas personas al hablar de frutas secas inmediatamente piensan en las pasas y guindones, cuando en realidad estas son frutas frescas a las que se les ha retirado el agua mediante un proceso de deshidratación, es decir en realidad son frutas deshidratadas. En tanto, las verdaderas frutas secas son las llamadas oleaginosas, vegetales cuya semilla […]