By TulaTV on 2 agosto, 2014
alimenticios, Dieta, Engordar, Hábitos, Sedentarismo
Salud y Vida
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Algunos factores insospechados pueden estar detrás del aumento de peso, además de los sabidos sedentarismo, dieta y componente genético. Te contamos siete de ellos. Todos sabemos que los hábitos alimenticios son responsables de nuestro peso, así como, en menor medida, los genes también tienen mucho que ver. Por supuesto, sabemos que el no hacer […]
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By TulaTV on 24 enero, 2014
Engordar, Estres, Hacer dieta
Salud y Vida
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No masticar lo suficiente. Entre más tiempo permanece la comida en tu boca, más posibilidades tiene la lengua de enviar mensajes al cerebro para liberar los jugos gástricos necesarios. “La masticación y digestión de alimentos sólidos te llena”, asegura la nutricionista Helen Bond. Comer en el trabajo. Una investigación demostró que se suele consumir un 30 por ciento más […]