Razones por las que el ejercicio que realizas no hace efecto
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El comer mucho por las noches y el no levantar pesas son unos de los motivos por los que nos ves cambios en tu cuerpo. No levantas peso. Si haces bastante ejercicio cardiovascular y no ves ningún cambio es porque no estás levantando suficiente peso. Cuando haces pesas quemas calorías durante la sesión de entrenamiento […]