Trucos antihambre si quieres frenar tu apetito insaciable

Trucos antihambre si quieres frenar tu apetito insaciable

Si eres de las personas que pica lo que encuentre a cualquier hora del día, de seguro estás respondiendo de forma inapropiada a tus propios estímulos, según sostienen los especialistas. Irene Bretón, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, recomienda planificar comidas en lugar de comer lo que sea, donde sea. “No pasa nada […]

¿Qué tan malo es reutilizar el aceite?

¿Qué tan malo es reutilizar el aceite?

Una investigación de la Universidad del País Vasco ha descubierto en alimentos la presencia de determinados aldehídos sospechosos de ser causantes de enfermedades neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer. Según la investigación publicada en la revista ‘Food Chemistry’, estos compuestos tóxicos aparecen en algunos aceites cuando se calientan a temperatura de fritura. Como son compuestos […]

Baja de peso con 12 semillas de papaya al día

Baja de peso con 12 semillas de papaya al día

Conoce las propiedades de su pulpa.   La papaya es una fruta tropical que se puede encontrar muy fácilmente y tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Entre las más importantes se encuentran las propiedades de su pulpa, que es digestiva, anti-inflamatoria, anticancerígena y antiparasitaria , además de baja en calorías, pero rica en nutrientes. Conoce […]

Stevia ayuda a complementar tratamiento de diabetes tipo II

Stevia ayuda a complementar tratamiento de diabetes tipo II

El consumo del edulcorante natural stevia, sea en hojas o procesado, es un buen complemento al tratamiento de la diabetes tipo II, dijo la directora de Medicina Complementaria de EsSalud, Martha Villar. Según señaló, la stevia contiene un carbohidrato el cual, en medidas adecuadas, puede estimular la producción de insulina en la parte intestinal, lo […]

Correr mucho es peligroso para la salud

Correr mucho es peligroso para la salud

Un estudio danés publicado en el ‘Journal of American College of Cardiology’ sugiere que los beneficios de correr son más provechosos si se hace de forma más moderada que intensa. Para llegar a esta conclusión los investigadores analizaron la actividad física de 5048 participantes que fueron parte del Copenhagen City Heart Study. De esta manera, […]