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Consejos de salud Archives - Página 7 de 7 - Tu Televisión Latina Tulatv

¿Sirve poner papel higiénico en el retrete público antes de sentarse?

¿Sirve poner papel higiénico en el retrete público antes de sentarse?
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Colocar un buen trozo de papel higiénico en los asientos del retrete -sea para evitar el contagio de alguna enfermedad o evitar salpicaduras que puedan haber quedado- no es tan efectivo como crees. El especialista de enfermedades infecciosas William Schaffner, profesor de medicina preventiva en el Centro Médico de la Universidad Vanderbilt, afirma que esta […]


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Conoce los alimentos que combaten la celulitis

Conoce los alimentos que combaten la celulitis
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Estos nódulos adiposos, se agrupan en determinadas zonas del cuerpo dependiendo del sexo de la persona, de forma que en los hombres se acumula en el abdomen y en las mujeres en las caderas y glúteos principalmente. A continuación te ayudamos con una serie de alimentos que te ayudan a combatirla. Cereales integrales: Favorecen que […]

Conoce las mejores maneras de entrenar tu cerebro

Conoce las mejores maneras de entrenar tu cerebro
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Un equipo de científicos descubrió recientemente que la repetición es una forma terrible de memorizar información, sugiriendo además estrategias que consideran mucho mejores. Un nuevo estudio divulgado por la publicación científica en Learning and Memory y por el site The Daily Beast concluye que la simple repetición interfiere con la capacidad de aprender información nueva, […]

¿Por qué nos comemos las uñas?

¿Por qué nos comemos las uñas?
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¿Qué tenemos en común el exprimer ministro británico Gordon Brown, Jackie Onassis, Britney Spears y alguna persona de tu entorno? Todos nos mordemos (o mordíamos) las uñas. No es un hábito del que esté orgulloso. Para otras personas verlo es bastante asqueroso, arruina el aspecto de mis manos, es posiblemente antihigiénico y a veces duele […]

Conoce los alimentos para prevenir el resfrío

Conoce los alimentos para prevenir el resfrío
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Los cambios de temperatura como los que hemos estado experimentando en los últimos días muchas veces son el motivo de los resfriados de la época. Por eso, nos empezamos a preocupar por mantenernos abrigados, pero no siempre ponemos atención a nuestra alimentación. El sistema inmunológico, que actúa como un agente protector frente a las enfermedades […]

Cinco alimentos verdes que son buenos para tu salud

Cinco alimentos verdes que son buenos para tu salud
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Kiwi. Los kiwis son una de las frutas que contiene un alto nivel de vitamina C, la cual tu cuerpo necesita. También tiene fibra, hierro y potasio. Puedes ingerirla en tu ensalada de frutas o en uno de tus batidos favoritos. Pimientos verdes. Ellos están cargados de fibra, calcio, magnesio, hierro, potasio y vitaminas A […]

Evita subir de peso con estos malos hábitos

Evita subir de peso con estos malos hábitos
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Hábitos normales y sobretodo comunes en muchas personas, juegan en contra del cuidado de la figura. Afectan el físico, reduciendo la autoestima y proyectando una imagen descuidada. Comer rápido, es una costumbre perjudicial para mantener la silueta. El cuerpo asimila más rápido la comida lo que genera sensación de hambre haciendo que comamos más. Un […]

Cuatro formas de combatir el estrés con una mejor alimentación

Cuatro formas de combatir el estrés con una mejor alimentación
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El estrés constante aumenta la presión arterial y el colesterol, lo que a la larga perjudica la estabilidad cardiovascular y genera variaciones en el peso corporal con la liberación de la hormona cortisol. Por ello, un régimen alimenticio saludable puede ser fundamental para mantenernos vitales y en buen estado físico y mental. Más pescado, verduras, […]

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