Conoce los 10 alimentos que te hacen envejecer

¿Quieres alejar las arrugas de ti? y tratar de evitar el envejecimiento prematuro

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Conoce los 10 alimentos que te hacen envejecer

¿Quieres alejar las arrugas de ti? y tratar de evitar el envejecimiento prematuro, entonces evita el consumo de estos productos:

 

1) Embutidos:  Su consumo origina nitrosaminas,compuestos que originan la oxidación, dañan tus tejidos y originan cáncer.

2) Café:  Las bebidas con cafeína produce fatiga, deshidratación, por tanto hace que tu piel luzca envejecida y con ojeras.

3) Hamburguesas: Su ingesta obstruyen las arterias por su alto contenido en grasas trans, lo que originará que tu piel muestre exceso de grasitud, opacidad, pero además te restará energía y dinamismo.

4) Alcohol: Su excesivo consumo deshidrata la piel, originando arrugas, pérdida de colágeno, enrojecimiento e hinchazón.

5) Pasteles: El azúcar que contienen los pasteles también debilitan la piel y la hace lucir envejecida.

6) Carne carbonizada: Consumir carne quemada produce que aparezcan hidrocarburos carbonizantes, que destruyen el colágeno de la piel.

7) Trigo: Los alimentos con alto índice de glicémico como el trigo están asociados con el acné.

8) Gaseosas: Al ser una bebida alta en azúcar, deshidrata la piel, por tanto tu aspecto facial se ve demacrado.

9) Sal: Su consumo excesivo produce hinchazón en el cuerpo y empeora la incidencia del acné.

10) Galletas: No solo hace que aumentes de peso, sino que provoca que tu piel se arrugue, pues se incrementan los niveles de azúcar en el cuerpo.

 

Conoce los 10 alimentos que te hacen envejecer

Conoce los 10 alimentos que te hacen envejecer

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